考える 「うとうとしてきた瞬間、カラダがビクッと跳ねて目が覚める」——この“ひと揺れ”には、医学的な名前があります。
眠りに入る瞬間に体がビクッと動く「スリープスターツ（寝ピク／入眠時ミオクローヌス）」。多くの人に起こる身近な現象ですが、不安に感じる人も少なくありません。本記事では医学的な仕組み、起こりやすい原因、病気との違い、安心できる整え方や対処法までやさしく解説します。
現象
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考える アルミホイルを噛んだときに“キーン”と電気が走るように痛む――その不思議な正体こそが『ガルバニー電流』です。
アルミホイルを噛んだときに歯が“キーン”と痛む経験はありませんか？その正体は「ガルバニー電流」。異なる金属と唾液がつくる小さな電流が神経を刺激する現象です。本記事では仕組み、安全性、日常での対策、受診の目安をわかりやすく解説します。
考える 『道化恐怖症（どうけきょうふしょう）』とは──笑わせてくれるはずのピエロを見た瞬間、なぜか背筋がゾクッとしてしまう“不思議な恐怖”の正体を指す心理現象です。
ピエロを見ると「なぜか怖い」と感じることはありませんか？その正体は「道化恐怖症（ピエロ恐怖症）」。不気味の谷や文化的影響が関わる心理現象です。本記事では怖さの理由から克服法まで、最新研究と具体例を交えてわかりやすく解説します。
考える 選べば選ぶほど決められなくなる——それが『決定麻痺（けっていまひ）』という、選択肢の多さがかえって私たちの行動を止めてしまう不思議な現象です。
選べば選ぶほど決められない——それが『決定麻痺』。コンビニの新作スイーツやネットショッピングでの迷いの正体を、行動経済学の実験と心理学の視点から解説。今日から使える「迷いを減らすコツ」も紹介します。
考える 旅行前夜やライブを待つ時間がなぜか一番ワクワクする――そんな不思議な感覚を表すのが、ことわざ『待つのが祭り』です。
旅行前夜やイベントを待つ時間が一番ワクワクする――その不思議な感覚を「待つのが祭り」と言います。意味や心理学的な理由、毎日の生活での活かし方をわかりやすく解説します。
考える 『パレイドリア現象』――雲が動物に見えたり、雑音の中に声を聞き取ってしまったりと、「本当はないはずの意味」を脳が勝手に作り出す不思議な錯覚。
雲が動物に見えたり、雑音が声に聞こえたりする不思議な錯覚――それが「パレイドリア現象」です。本記事では、脳の仕組みや研究結果をもとに現象の正体をわかりやすく解説。日常での具体例や創造性との関連、教育・デザインへの活用法、注意点まで幅広く紹介します。
考える 友だちと一緒で力が出る理由は？ 勉強・仕事・スポーツを変える「ピア効果」とは
友だちと一緒だと頑張れる――その現象は「ピア効果」と呼ばれます。教育や心理学の研究で裏付けられ、勉強・仕事・スポーツなど日常に幅広く応用できる力です。本記事では定義から実証研究、正と負の影響、活用法までを徹底解説します。
考える 大人が昔話を美化しがちなのはなぜ？『昔は良かった』は本当？──“バラ色の回顧（回顧バイアス）”とは
「昔は良かった」と語りたくなるのはなぜでしょうか？──その正体は“バラ色の回顧（回顧バイアス）”。本記事では心理学研究に基づき、この不思議な心のクセをわかりやすく解説。さらに実生活への応用や注意点、役立つ学び方まで紹介します。
考える 同じ集団の良い振る舞いは必要以上に持ち上げ、悪い振る舞いは他よりも厳しく裁いてしまう“心のクセ”——『黒い羊効果』とは？
知らない日本人選手の勝利に喜び、判定に苛立つ——その心のクセは『黒い羊効果』。定義・背景の要点と、スポーツ観戦で感情に振り回されない「事実→ルール→手続き」「対称性チェック」など実践法、物語、学べる書籍までを一気にまとめました。
考える 席が近いと仲良くなるのはなぜ？――『アレン曲線』でわかる“距離とコミュニケーション”の不思議
なぜか隣の席の人とは仲良くなるのに、少し離れると会話が減ってしまう――そんな経験はありませんか。実はその理由には「アレン曲線」という研究で示された法則があります。本記事ではその正体をわかりやすく解説し、学校や職場での人間関係をより良くするヒントを紹介します。