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嫌いな人が気にならなくなる!『確証バイアス』の正体と抜け出す3つの方法

「確証バイアス」は脳の思い込みフィルター。嫌いな人の悪い所ばかり集めてしまう原因と、今日からできる対策をサクッと解説します。
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話して、書いて、心を洗う。『カタルシス効果』の真実と活かし方

カタルシス効果は「安全な自己開示」で心を浄化する心理メカニズム。怒りのぶつけ先を間違えないための最新研究と 5 つの実践法をまとめました。
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逆効果が生む驚きの心理!ブーメラン効果の真実を探る

ブーメラン効果とは、禁止や強制が逆に働き、結果として行動や意見が変化する現象です。本記事では、心理学、経済学、法学の視点からその仕組みと事例を分かりやすく解説します。
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「頑張りすぎに要注意!燃え尽き症候群とは?」

運動会や大きな仕事を終えた後に何もやる気が起きない……そんな「燃え尽き症候群」の原因と対処法を小学生高学年にもわかりやすく解説します。
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『天使が通る』突然シーンとなる瞬間の不思議を徹底解説!

にぎやかな会話が突然シーンと止まる「天使が通る」瞬間。その由来や理由、日本独自の言い回し、気まずさを和らげるコツなどをわかりやすくまとめています。
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ペンがグニャグニャに見える!?ラバーペンシルイリュージョンの謎を解明

ペンが曲がって見える不思議な錯覚「ラバーペンシルイリュージョン」を解説。目と脳の仕組みに迫り、日常に潜む錯覚の活用例も紹介します。
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テスト中に漢字が出てこない!原因は「TOT現象」? 舌の先まで出かかっている不思議を解説

テスト中に「何だっけ?」と漢字が思い出せない理由は、「TOT現象(舌先現象)」にあるかもしれません。子どもから大人まで、思い出せそうで思い出せない不思議な仕組みと、焦らず対処するコツをわかりやすくご紹介します。
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やる気が続かない理由は『アンダーマイニング効果』? 逆転の一手でモチベーションを取り戻そう

頑張っているのにやる気が急にしぼんでしまうことはありませんか?心理学で「アンダーマイニング効果」と呼ばれるこの現象を理解し、逆にやる気を伸ばす“エンハンシング効果”を活かす方法をお伝えします。
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禁止されるほどやりたくなる!「カリギュラ効果」の正体と活用術

禁止されるほどやりたくなる『カリギュラ効果』の正体を解説。映画『カリギュラ』の由来と、身近な例や回避・活用法を紹介します。
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電気がなかった時代の暮らしに学ぶ、本当の豊かさとは?

電気がない昔の暮らしには、現代人が忘れかけた本当の豊かさがありました。家族の絆や感謝の気持ち、季節を感じる暮らしについて考えてみましょう。