考える 話して、書いて、心を洗う。『カタルシス効果』の真実と活かし方
カタルシス効果は「安全な自己開示」で心を浄化する心理メカニズム。怒りのぶつけ先を間違えないための最新研究と 5 つの実践法をまとめました。
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